完善自我 ，魅力出圈 ——公司举办湖南省女职工素质教育专家系列讲座

为积极响应由湖南省经贸建设工会组织的“喜迎二十大，巾帼建新功”女职工素质教育活动，我司先后邀请了湖南省大众语言艺术研究会演讲首席专家蒋维老师和中南大学湘雅医院临床心理中心李建玲副教授，来我司进行提升沟通技巧及心理健康知识的培训。

9月22日，蒋维老师以 “走向魅力沟通”为主题，向我们生动有趣地讲述了“五Yan”体系即“颜值”、“言值”、“严值”、“研值”、”延值”。语言沟通可以通过多种不同的表达形式，如上行沟通、平行沟通、下行沟通，达到和他人保持良好交流的目的。在演讲过程中，蒋老师结合贴切实际的事例与大家互动，会场上不时扬起阵阵欢声笑语，气氛十分融洽。

       11月3日，李建玲教授为我们讲述 “如何成为孩子的心理老师、配偶的心灵港湾、自己的心理医生”的课程。在讲座开始之前，李教授主动提出对我司员工进行调研，结合我们的行业、员工的实际需求筹备课程内容。课堂上，李教授从青少年心理教育，家庭婚姻心理疏导及自我修养管理三个角度入手，指导大家如何释放工作生活的压力，如何解决各类情绪问题，并传授我们12节减压操，提倡大家形成乐观，积极向上的心理品质，平衡心理能量。讲座后，许多员工围绕亲子关系、家庭矛盾等问题提出心中的疑惑，李教授家耐心地答疑解惑，深入分析，用专业的角度帮助每一位员工。

两位专家的讲座让各位员工受益匪浅。我们不仅学到有效沟通交流与平衡个人情绪的方法，也学到了正确对待生活的方式，碰到难题不回避，不消极，建立积极向上的健康心态。